28 marca godz 10.30-12.30

zapraszamy na warsztaty

STRONG&SOFT BODY

ćwiczenia funkcjonalne z fizjoterapeutą.

Prowadzenie: Iwona Trznadel

Różnorodne ćwiczenia mające na celu przywrócenie pełnej funkcji, zakresu ruchu, siły, rozluźniające napięte mięśnie.
Na zajęciach wykorzystywane są ćwiczenia pilates, stretching, izometryczne, dynamiczne.

W programie najbliższych warsztatów:

Nauka o prawidłowej postawie w czasie ćwiczeń i w codziennym życiu.
Bóle kręgosłupa (szyjny, piersiowy, lędźwiowo-krzyżowy): pochodzenie bólu i jak sobie z tym radzić?
Badanie (dla chętnych) i elementy terapii manualnej.
Możliwość konsultacji z fizjoterapeutą.
Praktyczne ćwiczenia: lekcja pokazowa.

cena: 35 zł/os.

Zgłoszenia prosimy przesyłać na adres: biuro@artoffnia.pl tel do prowadzącej: 693177343
Liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.