Warsztaty STRONG&SOFT BODY 28 marca

28 marca godz 10.30-12.30 

zapraszamy na warsztaty

STRONG&SOFT BODY

ćwiczenia funkcjonalne z fizjoterapeutą.

Prowadzenie: Iwona Trznadel

Różnorodne ćwiczenia mające na celu przywrócenie pełnej funkcji, zakresu ruchu, siły, rozluźniające napięte mięśnie. 
Na zajęciach wykorzystywane są ćwiczenia pilates, stretching, izometryczne, dynamiczne.

W programie najbliższych warsztatów:

Nauka o prawidłowej postawie w czasie ćwiczeń i w codziennym życiu. 
Bóle kręgosłupa (szyjny, piersiowy, lędźwiowo-krzyżowy): pochodzenie bólu i jak sobie z tym radzić? 
Badanie (dla chętnych) i elementy terapii manualnej. 
Możliwość konsultacji z fizjoterapeutą. 
Praktyczne ćwiczenia: lekcja pokazowa.

cena: 35 zł/os. 

Zgłoszenia prosimy przesyłać na adres: biuro@artoffnia.pl tel do prowadzącej: 693177343
Liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.