IMPROWIZACJA TANECZNA 16+ grupa otwarta

Piątek 19:15 - 20:45, ARToffNIA, Sybiraków 2, sala TANIEC

prowadzenie: Paulina Tomaszewska

Zapraszam na cotygodniowe zajęcia, podczas których będziemy rozwijać umiejętność bycia obecnym/ą w ciele, spontanicznie kreować ruch i poznawać konkretne narzędzia i założenia do pogłębionej pracy w tańcu i ruchu. Improwizacja Taneczna jest to spontaniczne tworzenie ruchu, które nie opiera się na wcześniej ustalonym planie.

Jest to forma tańca, gdzie tancerz skupia się na bieżącej chwili i wykonywanych ruchach, bez z góry zaplanowanej choreografii. Rozwija kreatywność, elastyczność ciała, umiejętność szybkiego reagowania i buduje pewność siebie na scenie i poza nią. Główne punkty charakterystyczne dla Improwizacji, to:

Brak ustalonego planu: taniec improwizowany nie jest oparty na wcześniej przygotowanej choreografii. Tancerz sam tworzy ruch w trakcie jego wykonywania.

Skupienie na chwili obecnej: Improwizacja wymaga pełnego skupienia na tym, co dzieje się w danym momencie, zarówno na muzyce, jak i na własnym ciele.

Swoboda ekspresji: Taniec improwizowany pozwala na wyrażanie emocji, uczuć i pomysłów w sposób spontaniczny i nieprzewidywalny. Eksperymentowanie z ruchem: Improwizacja to proces twórczy, który pozwala na odkrywanie nowych możliwości ruchowych i eksperymentowanie z różnymi formami tańca.

Element innych stylów tanecznych: Improwizacja może być wykorzystywana jako narzędzie w różnych stylach tańca, np. w tańcu współczesnym, hip-hopie, czy tańcu ludowym.

Zajęcia są skierowane do osób dorosłych ( 16+ ), które pragną pogłębić swoją wiedzę z zakresu świadomości ciała i ruchu i otworzyć się na bardziej kreatywne, twórcze podejście do tańca. Poziom OPEN - Uczestniczyć w zajęciach mogą zarówno osoby początkujące jak i praktykujący tancerze. Program zajęć będzie dostosowany do poziomu uczestników. Te zajęcia są dla Ciebie, jeśli - chcesz poszerzyć swój repertuar ruchowy - chcesz zdobyć wiedzę i konkretne umiejętności w pracy z obecnością sceniczną - interesują Cię nowe sposoby wyrażania siebie - potrzebujesz artystycznego “wyżycia się” - chcesz “zrzucić” napięcia i emocje z całego tygodnia w swobodnym tańcu - jesteś ciekawy/a ruchowych odkryć i interakcji

Zapraszam Cię do tej przestrzeni, na spotykanie się w ruchu, geście, słowie, bezruchu i współtworzenie nowej, WSPÓLNEJ opowieści. Zapraszam Cię do wejścia do przestrzeni NIE WIEM i do odkrywania, co ta przestrzeń dla Ciebie niesie, czym ona jest dla Ciebie. Sprawdź jak to jest opowiadać ruchem, to co aktualnie chce się w Tobie wyrazić!

Będziemy poznawać różne narzędzia improwizatorskie i pracować z tematami takimi jak: Przestrzeń, Obserwator, Struktura, Muzyka. Koszt zajęć: 170 za miesiąc, płatne na pierwszych zajęciach miesiąca

Zapisy przez formularz:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd7bROBkUZSJ910EhfgNazHhXcbcyeLic2_Zqyr2zI-egAebA/viewform

PAULINA TOMASZEWSKA

tancerka, performerka, osoba wysoko wrażliwa i czująca. Prowadzi zajęcia i warsztaty z improwizacji, tańca intuicyjnego i poszerzania świadomości ciała poprzez ruch. W swojej praktyce łączy doświadczenie improwizatorskie i performatywne z technikami relaksacyjnymi i technikami uwalniania emocji i napięć z ciała. Ukończyła kurs Technik Terapii Tańcem i Analizy Ruchu w Ośrodku IBA. Współtwórczyni warszawskiego kolektywu artystyczno-performatywnego SzurSure. Absolwentka rocznego kursu choreografii scenicznej w Krakowie, pod kierunkiem artystycznym Iwony Olszowskiej oraz kursu Fundamentalne Elementy Pracy z Ciałem z wykorzystaniem metod terapii tańcem i ruchem oraz Laban/Bartenieff system. Prowadzi stronę Poruszenie, na której dzieli się swoimi inspiracjami i wiedzą z zakresu rozwoju świadomości i pracy z ciałem.