AW-10959241481

WSPIERAJ PRYZMAT w projekcie MISJA IZRAEL-PRYZMAT-OLSZTYN

Mamy nowe marzenie, a jest nim
"MISJA IZRAEL-PRYZMAT-OLSZTYN 2015. PERFORMANCE i FILM REPORTAŻOWY”.

WSPIERAJ PRYZMAT, przyjacielu 
na

https://wspieram.to/pryzmat

Aby je zrealizować potrzebujemy Państwa pomocy. Wspieraj nasz projekt, ważna jest każda przysłowiowa złotówka!  Udostępniaj! Lajkuj! Mów o NIM głośno! Dla każdego WSPIERAJĄCEGO przewidziana jest atrakcyjna nagroda.

Ambasadorami naszego projektu są:

Iwona Pavlovic, wielokrotna mistrzyni oraz promotorka tańca,
Janusz Kijowski, Dyrektor Naczelny oraz Artystyczny Teatru im. Stefana Jaracza w Olsztynie

mecenasami: 
Telewizja Olsztyn, portal taniecpolska.pl, Olsztyn24.com

Celem projektu jest stworzenie wyjątkowego performancu ruchowego oraz filmu reportażowego. Będzie to efektem pracy tancerzy zespołu Pracowni Tańca PRYZMAT podczas dwutygodniowej rezydencji artystycznej w Izraelu, w lipcu 2015 roku. Tancerze wezmą udział w warsztatach, w trzech teatrach tańca, stanowiących czołówkę światową i wyznaczających trendy rozwoju w dziedzinie teatru tańca i sztuk performatywnych.

 

 

WAKACJE 2015

W związku z licznymi pytaniami odnośnie wakacji chcielibyśmy poinformować o planowanych działaniach dla dzieci i młodzieży: 

28 lipca- 6 sierpnia OBÓZ TANECZNY W KARNITACH dla tancerzy grup PRYZMAT P3, PRYZMAT P4, PRYZMAT MINI, PRYZMAT P5, PRYZMAT P6.

Organizatorem obozu jest Szkoła Tańca Pavlovic. Na obóz jadą nasi instruktorzy: Paulina Spiel, Monika Parafiniuk i Katarzyna Grabińska

Ogólny opis obozu wraz z ceną prześlemy drogą mailową - prosimy o kontakt biuro@artoffnia.pl

Tancerze z Pryzmatu podczas obozu będą mieli cykl własnych zajęć (klasyka, technika, choreografia) oraz dodatkowo będą mieli możliwość uczestniczenia w zajęciach i warsztatach z różnych form tańca przygotowanych przez SMT Pavlovic.
 

20-26 lipca projekt artystyczny LATO przez PRYZMAT SZTUK RÓŻNYCH (na wzór poprzednich lat np: CZYTAJ WIĘCEJ)

Opis i szczegóły wkrótce, miejsce: ARToffNIA

Do udziału w projekcie zapraszamy zarówno osoby z PRYZMATU jak i wszystkich chętnych.

10-23 sierpnia ( bez weekendu)  projekt taneczny LATO przez PRYZMAT TAŃCA "HAVE a DANCE” stacjonarny projekt taneczny połączony z nauką języka angielskiego, efektem czego będzie powstanie spektaklu tanecznego w języku angielskim

Do udziału w projekcie zapraszamy zarówno osoby z PRYZMATU jak i wszystkich chętnych.

Opis i szczegóły wkrótce, miejsce: ARToffNIA

Osoby zainteresowane prosimy o kontakt z biurem fundacji lub tel. 604 110 894,  
email: biuro@artoffnia.pl (można już dokonać zapisów)

WIOSENNE, regularne zajęcia do dorosłych

W związku z licznymi pytaniami, potwierdzamy, iż oprócz zajęć dla dzieci i młodzieży, w ARToffNI prowadzimy również regularne zajęcia dla DOROSŁYCH i wciąż można dołączyć do grup, szczególnie WIOSNĄ :)

OBIECUJEMY: kameralną atmosferę i kameralne grupy, artystyczną przestrzeń, brak markowych ciuchów i gadżetów na zajęciach, unikatowych i "swojskich" prowadzących, radosnych i autentycznych uczestników

DOROŚLI

  • STRETCHING z Flexiline trwają, tylko na zapisy
    wtorek 19:30-20:45
  • PILATES trwają
    środa 19:30-20:30, piątek 19:00-20:00
  • BODY BALET trwają (połączenie aerobiku, baletu, pilatesu)trwają
    sobota 13:30-14:30
  • FIT MIX trwają (ćwiczenia wzmacniające, kształtujące, stopień umiarkowany)trwają
    poniedziałek 17:45-18:45, czwartek 17:30-18:30
  • FIT 25+ trwają (ćwiczenia wzmacniające, kształtujące, stopień intensywny)trwają
    wtorek 20:15-21:15
  • BODY MOVE zapisy (ćwiczenia ogólnorozwojowe) zapisy
    wtorek i czwartek 16:30-17:15
  • LADY DANCE trwają (zmysłowy taniec dla kobiet) trwają
    środa 20:30-21:30
  • RUMBA FLAMENCA trwają (flamenco) trwają
    piątek 17:30-18:45
  • PRYZMAT 30+ trwają (taniec modern jazz dla os. pow. 30  lat) trwają
    piątek 19:00-21:00
  • JOGA trwają trwają
    poniedziałek, czwartek grupa 1: 19:30- 20:30, grupa 2: 20:30-21:30

MAMA i DZIECKO (poranne)

  • BABYTIME trwają (kreatywne zajęcia dla mam z dziećmi)
    poniedziałek 11:00-12:00 dzieci 7-10 miesięcy zapisy
                         12:00-13:00 dzieci 11- 36 miesięcy zapisy
  • MAMATIME zapisy (zajęcia ruchowe z elementami pilatesu, ćwiczeń wzmacniających, kształtujących sylwetkę dla mam z dziećmi do 3 roku) zapisy
    środa           12:00-12:45

 

22 marca warsztaty z Lubelskim Teatrem Tańca

Zapraszamy na warsztaty z Lubelskim Teatrem Tańca, które odbędą się 22 marca 2015 w ARToffNI (ul. Sybiraków 2).

Organizatorzy warsztatów:
Pracownia Tańca PRYZMAT
fundacja tańca i sztuki ARToffNIA

GRAFIK:

grupa A (początkująca i średnio-zaawansowana)
11.30-13:30 Wojciech Kaproń
13.45-15:45 Ryszard Kalinowski

grupa B (zaawansowana)
16:00-18.00 Ryszard Kalinowski
18:15-20:15 Wojciech Kaproń

Cena: 

45 zł dla tancerzy Pryzmatu i studentów Studium Aktorskiego im. Aleksandra Sewruka w Olsztynie
65 zł dla osób chętnych (spoza Pryzmatu i Studium Aktorskiego)

Zgłoszenie do pobrania TUTAJ,  prosimy przesyłać na adres: 
biuro@artoffnia.pl. Liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń i wpłat.

W ramach Olsztyńskich Spotkań Teatralnych zapraszamy 23 marca (poniedziałek) o godz. 17:00 i 19:00 (Scena Margines) na spektakl Lubelskiego Teatru Tańca „STALKING PARADISE”. 
Bilety do nabycia w kasie Teatru im. Stefana Jaracza w Olsztynie.


Lubelski Teatr Tańca

Lubelski Teatr Tańca powstał w roku 2001 z inicjatywy Hanny Strzemieckiej, 
wieloletniego choreografa i dyrektora artystycznego zespołu, oraz Anny Żak, Ryszarda Kalinowskiego i Wojciecha Kapronia, ówczesnych tancerzy Grupy Tańca Współczesnego Politechniki Lubelskiej. Grupa ta, wywodząca się z niezależnego ruchu studenckiego, z biegiem lat wypracowała swój własny, niepowtarzalny, a z czasem rozpoznawalny w Polsce i za granicą styl tańca, stając się jednym z wiodących zespołów tańca współczesnego w Polsce. Dzięki konsekwentnej realizacji swojej artystycznej misji liderzy Grupy założyli 
nowy, profesjonalny teatr tańca z siedzibą w Centrum Kultury w Lublinie.

Aktywność twórcza LTT ukierunkowana jest na budowanie teatru tańca jako przestrzeni dialogu z widzem na temat kondycji współczesnego człowieka. Kształt artystyczny spektakli powstaje w procesie indywidualnych poszukiwań każdego z twórców - członków teatru, nadających poszczególnym choreografiom swoistą, autorską dramaturgię i estetykę.


Ryszard Kalinowski

Tancerz, choreograf i pedagog. Absolwent Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie - Wydział Pedagogiki i Psychologii, kierunek - pedagogika kulturalno-oświatowa, specjalność - teatr i taniec (1994 r.). W latach 1992-1993 uczeń-aktor w teatrze pantomimy Haliny Studniarz (Lublin). Od 1996 r. uczestnik warsztatów teatralnych w Polsce i tanecznych w Polsce i za granicą, m.in. technika realising, contact improvisation, body conditioning, BMC, polska technika tańca współczesnego, improwizacja. W latach 1993-
2001 w Grupie Tańca Współczesnego Politechniki Lubelskiej. Twórca choreografii Grupy: "Pomiędzy", "Soliloqium - on, ona, oni" (wspólnie z Hanną Strzemiecką i Tomaszem Siwkiem), "Z rachunku prawdopodobieństwa" oraz spektaklu "Głosy" (wspólnie z Hanną Strzemiecką), który otrzymał I nagrodę na VII Międzynarodowych Prezentacjach Współczesnych Form Tanecznych w Kaliszu (1999 r.). Zdobywca nagród specjalnych dla tancerza: za rolę w spektaklu "DC 586494" na IX Międzynarodowych Prezentacjach Współczesnych Form Tanecznych w Kaliszu (2001 r.) oraz za rolę Akrobaty w spektkalu "Akrobaci, kwiaty i księżyc pomiędzy" na Łódzkich Spotkaniach teatralnych (2004). Od 2001 r. w Lubelskim Teatrze Tańca, gdzie stworzył choreografie "Ku dobrej ciszy" (2002 r.), "Bellissimo" (2003 r.)"I znów, i jeszcze raz" (2006), "48/4" (2007), "NN. Wacławowi Niżyńskiemu" (2008).
Współpracuje przy organizacji Międzynarodowych Spotkań Teatrów Tańca w Lublinie. Od 2003 r. jest współorganizatorem Forum Tańca Współczesnego oraz współorganizatorem i nauczycielem Otwartych Warsztatów Taneczno-Kondycyjnych w Centrum Kultury w Lublinie. Wyróżniony Nagrodą Prezydenta Miasta Lublin za całokształt pracy w dziedzinie kultury (2001 r.) i Nagrodą Teatralną Prezydenta Miasta Lublin za twórczość artystyczną i działalność kulturalną na rzecz miasta (2003 r.).


Wojciech Kaproń

Tancerz oraz pedagog . Absolwent Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie - Wydział Pedagogiki i Psychologii, kierunek - Menedżer i Animator Kultury, specjalność - teatr (2002 r.) oraz Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie - Wydział Filozoficzny, Instytut Pedagogiki, specjalność - animacja kultury (2004 r.). Od 1998 uczestnik warsztatów tańca w Polsce: technika releasing, contact improvisation, body conditioning, BMC, polska technika tańca współczesnego, improwizacja. W latach 1988-1995 tancerz Klubu Tańca Towarzyskiego "Lider" w Lublinie, a następnie tancerz Klubu Tańca Towarzyskiego "Zamek" w Lublinie (do 1997 r.). Uczestnik i finalista wielu konkursów ogólnopolskich międzynarodowych w tańcu towarzyskim. W latach 1997-2002 tancerz i asystent choreografa Grupy Tańca Współczesnego Politechniki Lubelskiej. Od 2001 r. tancerz Lubelskiego Teatru Tańca. Występuje w choreografiach "Traktakt optyczny", "Akrobaci, kwiaty i księżyc pomiędzy", "Bellissimo", "plepleJAdy" i "Snooker", "i znów, i jeszcze raz", "48/4". Współpracuje przy organizacji Międzynarodowych Lubelskich Spotkań Teatrów Tańca. Od 2003 r. jest współorganizatorem i nauczycielem Otwartych Warsztatów Taneczno-Kondycyjnych w Centrum Kultury w Lublinie. Wyróżniony Nagrodą Teatralną Prezydenta Miasta Lublin za twórczość artystyczną i działalność kulturalną na rzecz miasta (2005 r.).

Pierwsze urodziny dziecięcej grupy repertuarowej PRYZMAT MINI

Mija rok od momentu kiedy powstała reprezentacyjna grupa dziecięca PRYZMAT MINI (9-13 lat). Ciężko nam uwierzyć, że nasze misiaki- MINIaki, w tak krótkim czasie stworzyły tak fantastyczny zespół - zespół pięknych, młodych osobowości, które z dnia na dzień tak cudownie rozkwitają. Ten pierwszy rok istnienia grupy obfitował w ciężką pracę, ciągły rozwój i wiele radosnych, tanecznych chwil.
Z okazji I-wszych urodzin składamy najserdeczniejsze życzenia, a w prezencie dla MINI-aków publikujemy ich nowe LOGO !!!

Notka (już) historyczna :):
Opiekunem artystycznym grupy jest Katarzyna Grabińska. Na co dzień młodzi tancerze pracują również pod okiem Tatiany Asmolkovej, Beaty Lewalskiej, Moniki Parafiniuk i Pauliny Spiel. 
Obecnie repertuarową grupę dziecięcą tworzą:
Pola Gregorowicz, Lena Gregorowicz, Wiktoria Grygorczyk, Maja Mazuchowska, Alicja Jaroczyńska, Basia Pliszka, Amelka Gołębiewska, Kinga Łotysz, Marysia Błażewicz, Iza Prymas.

Krótki opis najważniejszych wydarzeń zespołu:
> 11 stycznia 2014 audycja do zespołu
> 26 stycznia 2014 pierwsze zajęcia zespołu
> 25 maja 2014 nagroda I miejsce podczas Memoriału Moniki Wagner w Olsztynie
> 7 czerwca 2014 występ podczas XVI Warmińsko-Mazurskich Dni Rodziny
> 14 czerwca 2014 nagroda II miejsce podczas Ogólnopolskiego Turnieju Tańca 1000 Lakes Dance Cup w Olsztynie
> 15 czerwca występ podczas Święta Ulicy Dąbrowszczaków 
> 29 czerwca występ podczas finału OSIEDLISKA KULTURY
> 5 lipca 2014 udział PRYZMAT MINI w happeningu w Dobrym Mieście
> 4-13 sierpnia wyjazd na obóz taneczny w Karnitach
> 29 listopada 2014 nagroda główna podczas Ogólnopolskich Konfrontacji Tanecznych w Bydgoszczy
> 14 grudnia 2014 warsztaty z Lubelskim Teatrem Tańca
> 21 grudnia 2014 nagroda III miejsce w Ogólnopolskim Konkursie Sztuki Baletowej w Elblągu
> 27 grudnia 2014 warsztaty z Marysią Wiercińską
> 2-7 lutego 2015 projekt taneczny Ferie przez PRYZMAT TAŃCA
> 18 lutego 2015 występ podczas Polskiej Ofensywy Muzycznej

Dziękujemy naszym zaprzyjaźnionym kolegom z Gravite za projekt LOGO dla MINI-aków

Szkolenie "Zasady zdrowego trybu życia" 7 marca

„Człowiek, który umie żyć w harmonii ze swoim ciałem jest szczęśliwy? Nie tylko rozmowy o ruchu…” 

Szkolenie z zasad zdrowego trybu życia 
Część pierwsza:
1. Podstawy zdrowego trybu życia: ruch, dieta, równowaga psychiczna
2. O stresie i sposobach radzenia sobie ze stresem
3. Ćwiczenia rozluźniające, które można wykonać w pracy i w domu: ćwiczenia praktyczne 
Część druga:
4. Bóle kręgosłupa: odcinek szyjny. Teoria i ćwiczenia praktyczne
5. Bóle kręgosłupa: odcinek piersiowy. Teoria i ćwiczenia praktyczne
6. Bóle kręgosłupa: odcinek lędźwiowo-krzyżowy. Teoria i ćwiczenia praktyczne
7. Prawidłowa postawa człowieka: badanie i ćwiczenia wzmacniające mięśnie posturalne
8. Co wybrać dla siebie? Jak zacząć? 

TERMIN: 7 marca (SOBOTA) 
Program:
11.30 -12.45: część pierwsza
12.45 - 13.00: przerwa (herbata, kawa, kanapki z chleba własnego wypieku)
13.00 – 14.00: część druga

Prowadząca: Iwona Trznadel- mgr fizjoterapii, instruktor pilates, trener szkoleniowy
Cena szkolenia: 45 zł/os
Miejsce: Artoffnia ul. Sybiraków 2 Olsztyn

Formularze do pobrania TUTAJ prosimy wysyłać do 3.03 
na adres: biuro@artoffnia.pl (liczba miejsc ograniczona)
Koszt: 45 zł/os

II edycja warsztatów "Fizjoterapia w tańcu, gimnastyce i fitnessie" 28 lutego- 1 marca

Jesteś zdolnym tancerzem, kreatywnym choreografem lub doświadczonym sportowcem? Czas byś został dobrym instruktorem! 
Pomożemy Ci pogłębić swoją wiedzę i umiejętności, by prowadzone przez Ciebie zajęcia były dla Twoich podopiecznych nie tylko ciekawe, ale również bezpieczne i zdrowe. Zapraszamy na warsztaty prowadzone przez fizjoterapeutkę, tancerkę i instruktorkę Annę Afeltowicz, która wprowadzi Cię m.in. w następujące zagadnienia: 
• podstawy anatomii i biomechaniki w kontekście aktywności ruchowej, jakimi są taniec, gimnastyka i fitness, 
• skuteczny i bezpieczny stretching, 
• techniki kształtowania siły i wytrzymałości, 
• analiza najczęściej popełnianych błędów w treningu, które mogą skutkować kontuzjami, 
• procedury postępowania w przypadku wystąpienia urazu u podopiecznego.


Prowadzenie: Anna Afeltowicz
Termin: 28.02-1.03.2015r.
Miejsce: ARToffNIA (al.Sybiraków 2, I piętro)

Cena: 180 zł (w cenie: 12 h warsztatów, materiały szkoleniowe)
Cena specjalna dla tancerzy/instruktorów PRYZMATU 100 zł


Ilość miejsc jest ograniczona (grupa do 10 os). Decyduje kolejność zgłoszeń(do 25 lutego). 
Formularz do pobrania TUTAJ
Szczegółowe informacje i zgłoszenia prosimy kierować na adres: biuro@artoffnia.pl lub pod nr tel. 511-748-094 

Anna Afeltowicz jest dyplomowanym fizjoterapeutą. Praca jest jej największą pasją więc wykonuje ją z zaangażowaniem i sercem. Już podczas studiów uczestniczyła w dodatkowych praktykach i stażach, co zaowocowało szerokim doświadczeniem w rehabilitacji ortopedycznej, neurologicznej, pediatrycznej i sportowej. Wciąż dokształca się na dodatkowych kursach i szkoleniach. Ma na swoim koncie kilka nagród za pracę naukową poświęconą diagnostyce fizjoterapeutycznej i nowoczesnej rehabilitacji. Specjalizuje się w terapii dolegliwości bólowych kręgosłupa i kończyn.
Drugą pasją, która pełni w jej życiu bardzo ważną rolę jest taniec.
Jest tancerką i instruktorką w Pracowni Tańca Współczesnego PRYZMAT. Szczególnie bliskie są jej techniki tańca współczesnego, contact improvisation, modern i jazz, jednak w tańcu najbardziej interesuje ją poszukiwanie własnego języka wyrazu, który przekracza granice poszczególnych technik.

Jeżeli są zagadnienia, które chciałbyś, żeby były poruszone podczas warsztatów skontaktuj się z prowadzącym pisząc na adres anna.afeltowicz@gmail.com.


Relacja redakcji TELEWIZJI OLSZTYN z przebiegu I edycji warsztatów 
http://www.telewizjaolsztyn.pl/10,3720-warsztaty_fizjoterapii_w_tancu_i_gimnastyce.html

RUSZAJĄ ZAPISY!!! Zajęcia aktorskie z Sylwią Krawiec oraz foto - plastyczne z Kubą Obarkiem

Ruszają zapisy na regularne zajęcia FOTO-PLASTYCZNE z Jakubem Obarkiem dla dzieci i młodzieży.

Już dziś zapraszamy dzieci oraz młodzież na pierwsze otwarte zajęcia foto-plastyczne, które odbędą się 23.02 (poniedziałek) o godz. 17.30.
Udział w pierwszych zajęciach organizacyjnych jest bezpłatny.

Osoby zainteresowane prosimy o email: biuro@artoffnia.pl do dnia 21.02.

Prowadzenie: Jakub Obarek
Jakub o zajęciach: "Głównym celem zajęć jest pobudzanie wyobraźni dzieci. Pokazanie jak za pomocą kredki, pędzla, czy aparatu można tworzyć rzeczy niezwykłe. Dzieci uczą się tu jak przekładać myślenie na twórczy efekt. Piszą scenariusze, za pomocą różnych środków wyrazu tworzą wyjątkowe obrazy, animacje, filmy, fotografie. Korzystają ze studia fotograficznego, uczą się na czym polega praca reżysera i modela. Oglądają filmy o artystach, rozmawiają o swoich pomysłach. Afekt jest ważny, ale sam proces twórczy musi uwalniać pasję. Zadania grupowe mają na celu pokazanie, że do sztuki nie można podchodzić zbyt ambicjonalnie, ale trzeba się nią bawić! Jako prowadzący jestem kapitanem tej grupy. Pod moim okiem i przy moim udziale, dzieci będą realizować artystyczne projekty, które zakończymy wystawami i filmowymi pokazami".


Ruszają zapisy do nowej grupy regularnych zajęć AKTORSKICH z Sylwią Krawiec dla dzieci i młodzieży.


Wszystkich chętnych zapraszamy na pierwsze otwarte zajęcia, które odbędą się już 21.02 (sobota) o godz. 10.00.
Udział w pierwszych zajęciach organizacyjnych jest bezpłatny.

Osoby zainteresowane prosimy o email: biuro@artoffnia.pl do dnia 19.02.

Prowadzenie : Sylwia Krawiec
Sylwia Krawiec – studentka IV roku Studium Aktorskiego im. Aleksandra Sewruka działającego przy Teatrze im. Stefana Jaracza w Olsztynie. Aktualnie występuje na deskach tego teatru w spektaklach: „Stawiam na Tolka Banana” w reżyserii Piotra Ratajczaka, „Separatystach” Adama Sroki oraz „Zabawach z ogniem” Andrzeja Majczaka. Pasjonatka klasycznego teatru, malarstwa oraz dobrej literatury. Tytuł magistra filologii polskiej uzyskała na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim, gdzie za swoje badania dyplomowe, dotyczące pracy aktora nad sobą, otrzymała nagrodę Dziekana. Autorka referatów i publikacji na temat efektywnych treningów aktorskich. Laureatka Ogólnopolskich Spotkań Teatrów Jednego Aktora oraz wielu konkursów recytatorskich, m.in. Ogólnopolskiego Przeglądu Twórczości Zbigniewa Herberta. Prowadząca warsztaty aktorskie podczas projektu LATO przez PRYZMAT SZTUK RÓŻNYCH. W teatrze wyznaje zasadę, że aktor przede wszystkim powinien być człowiekiem. Podczas zajęć stawiać będzie głównie na treningi rozwijające wyobraźnie oraz improwizacje słowno-ruchowe.

Relacja TELEWIZJI OLSZTYN z warsztatów FIZJOTERAPIA w TAŃCU i GIMNASTYCE

Relacja redakcji TELEWIZJI OLSZTYN z przebiegu warsztatów z FIZJOTERAPII w TAŃCU i GIMNASTYCE z Anna Afeltowicz (fizjoterapeutką, tancerką Pracowni Tańca PRYZMAT), które zorganizowane zostały przez fundację tańca i sztuki ARToffNIA
Już planujemy kolejne edycje...szukajcie szczegółów wkrótce, a tymczasem osoby zainteresowane warsztatami prosimy o kontakt.
http://www.telewizjaolsztyn.pl/10,3720-warsztaty_fizjoterapii_w_tancu_i_gimnastyce.html

NOWY ROK - NOWE GRUPY

Ruszamy z zapisami do grup:

DZIECI i MŁODZIEŻ

DOROŚLI

  • PILATES trwają
    środa 19:30-20:30, piątek 19:00-20:00
  • BODY BALET trwają (połączenie aerobiku, pilatesu i baletu)
    sobota 13:30-14:30
  • FIT MIX trwają (ćwiczenia wzmacniające, kształtujące, stopień umiarkowany)
    poniedziałek 17:45-18:45, czwartek 17:30-18:30
  • FIT 25+ trwają (ćwiczenia wzmacniające, kształtujące, stopień intensywny)
    wtorek 20:15-21:15
  • BODY MOVE zapisy (ćwiczenia ogólnorozwojowe)
    wtorek i czwartek 16:30-17:15
  • LADY DANCE trwają (zmysłowy taniec dla kobiet)
    środa 20:30-21:30
  • RUMBA FLAMENCA trwają (flamenco)
    piątek 17:30-18:45
  • PRYZMAT 30+ trwają (taniec modern jazz dla os. pow. 30  lat)
    piątek 19:00-21:00
  • JOGA trwają
    poniedziałek, czwartek grupa 1: 19:30- 20:30, grupa 2: 20:30-21:30

MAMA i DZIECKO (poranne)

  • BABYTIME trwają (kreatywne zajęcia dla mam z dziećmi)
    poniedziałek 11:00-12:00 dzieci 7-10 miesięcy
                         12:00-13:00 dzieci 11- 36 miesięcy
  • MAMATIME zapisy (zajęcia ruchowe z elementami pilatesu, ćwiczeń wzmacniających, kształtujących sylwetkę dla mam z dziećmi do 3 roku)
    środa           12:00-12:45
AW-10959241481